关灯
护眼
字体:

第十三章 刻苦训练

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

刷...

    在三分线外,方天玄一次次将皮球给投出去,在一次次地将皮球捡回来,然后有一次次地投出去,如此反复的练习。

    没有一名投手是天生的,就算是有与生俱来的天赋,也要经过一次次的训练。

    在篮球这片领域,跟习武一般,悟性同样很重要。

    一个动作要领,有些人只有几次,或许就能熟练掌握,而有些人,或许一小时的练习,依然不能悟得其中的精髓。

    悟性高的球员,技术动作都比较全面,比如中国的小巨人姚明。

    他无论是低位进攻,还是篮下技术,都相当的全面,他的篮球悟性很高。而后加盟火箭队的霍华德,可以说是反面教材,混迹联盟那么多年,还曾被封为第一中锋,可是进攻技术除了那相当难看的左右两侧三步进攻,再也没有什么可以拿得出手的,

    从这里就可以看得到篮球悟性的重要性,虽然不要求你什么动作都会,但是多会几种进攻方式,就可以给你对手,多造成几分麻烦。

    方天玄的悟性同样不差,特别是这一具新的身体,悟性看起来更高。

    不知不觉,三个小时已经过去,方天玄早上的训练总算结束,只是他已经累得不想说话。

    吃过午饭休息差不多一个小时,方天玄下午的训练就要开始,这一次他直接将自己关在小区旁边的健身房内。

    现在的方天玄,不仅仅需要练习篮球技术,同时还要打磨自己的身体。

    虽然方天玄的臂展很长,但是上肢力量还是差了点,而且之前锻炼出来的肌肉,都已经淡化,现在的方天玄,需要将他们再一次练出来。

    一次次地将杠铃举起来,方天玄继续挑战着身体的极限,但是他时刻注意,尽量不让自己有受伤的风险。

    在健身泡了一下午,身上的训练服,都可以拧出几斤汗水。

    方天玄一步步地挪回家里,一天的训练下来,他已经累得不想吃东西。但是最后还是吃了一点晚饭,才回到房中休息。

    “啊...”

    第二天起来后,方天玄感觉到身体,好像已不属于自己。

    身上的每一个部位都很疼,他很想倒在床上,再一次睡过去。

    但是当他的头刚接触到枕头的时候,自己的篮球梦想在脑海中一闪而过。

    “不行,我必须起来训练!”

    又是新的一天训练,方天玄快被自己折磨得不成人样,但是他同样很兴奋,因为感觉到自己的身体,已经渐渐走向正轨。

    只是两天全部投身在自己的训练当中,他好似忘记什么事情,不过现在的方天玄,还是没有一丝觉悟,躺在床上沉沉睡过去。

    眨眼间两天已经过去,又是新的一个星期开始。

    作为一名学生,方天玄还是没有忘记自己的本职工作,早早就起床。

    这是两年来,方天玄第一次比自己的母亲起得更早,苗小翠还没来敲门,他已洗漱完毕。

    “妈,今天不用给我做早餐了,我去学校吃,拜拜!”

    苗小翠还没来及回应,方天玄走出房外。今天已经渡过艰难期,方天玄没有再感觉得到那么强烈的疲惫感跟疼痛感,他迈着步子朝学校跑去。
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”